Vijfde Maatje Minder Menu voor 13 tm 19 december

 

De week van 13 tm 19 december is een mooie week, voor de Kerstdagen in de volgende week, voor het accent op een Maatje Minder.

Het menu staat hier (je kunt het ook uitprinten): Vijfde Maatje Minder 5 daagse Eindejaars Challenge Menu

Maak er een gezonde week door bewust te kiezen voor gezonde maaltijden, door mee te doen met de thuis trainingen, met dagelijks een wandeling van 20-30 minuten, met goede slaapuren, met voldoende “me-time” voor de ontspanning en met hopelijk veel Kerst voorpret (nee, geen Kerst stress 😉 )!

Er staan weer lekkere gezonde maaltijden op het menu, dat je kunt volgen voor een Maatje Minder of haal er ideeën uit.

Heel veel succes, eet smakelijk en gezond.

Jacqueline