Afslank Menu 1 tm 4 september

 

Klik hier voor de eerste dagen van het september afslank menu: September Afslank Menu 1 tm 4 september

Gebruik het menu weer als leidraad en pas het aan als jouw leefstijl, medicijngebruik, doel, sport of gezin dit vraagt.

Mannen kunnen de hoeveelheden x 1,5 aanhouden.

Je kunt het menu volgen om af te vallen, om de extra vakantie kg’s direct aan te pakken en/of er maaltijd ideeën uithalen.

Natuurlijk in combinatie met de thuis trainingen, voldoende water drinken, ontspanning (ontstress), een goede nachtrust en door op je suiker (en vet en zout) inname te letten.

In de maand september volgt er meer informatie over het menu en afslank coaching.

Heel veel succes, eet lekker & gezond!

Jacqueline