Doe mee in Juni met de Zomer Fit & Slank(er)
Challenge
(effectieve thuis train video’s, die je kunt doen op jouw moment van de dag en op je eigen sportplek)
In juni een “echte” (op naar de) Zomer Challenge, met een doel: Fit & Slank(er)
Doe mee en Challenge jezelf met:
- 30 afwisselende TOTAL BODY Thuis Trainingen om FIT en Strak & Slank(er) te blijven of te worden 😉
Het zijn er eigenlijk 26, want de zondag is een rust- of inhaaldag. Ga jij de uitdaging aan om deze 26 video trainingen van 10-15 minuten mee te doen? Streep de afvink kalender af!
Iedere dag ontvang je een 10-15 minuten video thuis training, om alle spieren te shapen en te versterken èn je conditie/fitheid te trainen met het speciale doel in juni: fit & slank(er).
- Een 30 dagen Powerwalk Challenge (buiten)
Iedere dag 20 minuten buiten uptempo wandelen voor extra vetverbranding! Heel goed voor je fitheid en gewicht, in combinatie met de thuis trainingen. Ga de uitdaging voor jezelf aan. Streep de afvink kalender dagelijks af!
- Je ontvangt 30 lekkere gezonde menu’s, om (zeker) in juni een aantal kg’s kwijt te raken voor de zomer. Met iedere week 2-3 dagen Intermittent Fasting en online coaching. Streep deze dagen af van de afvink kalender!
We hebben een ZOMER 2023 doel: lekker fit zijn, met een nieuw zomergewicht!
Geef jezelf voor deze ZOMER FIT Challenge, extra tijd en aandacht: “me-time”. Ga er echt voor! Met plezier en resultaat.
Deelname!
Er zijn 2 mogelijkheden om deel te nemen:
- Je kunt (deel) jaarmember worden tm 31 december 2023 (voor 7 maanden, € 57,75 ) waarbij je het hele jaar de beschikking hebt over alle trainingen van 2023 en ook over de extra challenges, zoals de ski fit trainingen, de strakke armen, 30 dagen Indoor Powerwalk en squat challenge. Er is 1 besloten FB jaargroep met veel deelnemers een waar ook veel interactie plaatsvindt. Klik hier voor alle informatie en deelname.
- Je kunt voor € 10,– een losse maand meedoen (eind van de maand stopt de challenge en de beschikbaarheid van de video’s, dan start de nieuwe juli challenge), zie de betaalmogelijkheid bovenaan deze pagina.
Top, als je meedoet!
Op naar een mooie zomer 2023, FIT & SLANK(er) 😉
Jacqueline
NB: 1 september 2014 zijn we gestart met de thuis trainingen. Maandelijks zijn er nu duizenden deelnemers en hoe leuk (en goed) ook nog een groot aantal deelnemers vanaf de start. Dus “pas op” het kan verslavend zijn om mee te trainen 😉