Doe mee met de Juli SummerBody Challenge
In de maand juli gaan we echt met plezier Thuis Trainen voor onze Summer Body 2021.
In de Juli Challenge:
1. Iedere dag een afwisselende Thuis Training (10-15 minuten) met BBB, “7 minutes” trainingen, shapen op het matje, Buikspier kwartiertjes, Yoga, Stretch & Balans en Trainingen op muziek en EXTRA in de juli Challenge is de strakke en sterke Armen challenge.
2. Dus naast de dag training van 10-15 minuten in de maand juli extra de Armen Challenge met iedere dag een korte effectieve biceps of triceps oefening. Deze kun je naast de dag Training volgen of ook los van de dag trainingen.
3. 31 lekkere gezonde zomerse gerechten in juli, waarbij het thema gericht is op Afslanken om de laatste kg’s voor je zomervakantie te kunnen aanpakken.
4. De dagelijkse online coaching kan je “stok achter de deur” zijn om mee te doen, maar is ook leuk om meer te weten over je lichaam, over voeding en over hoe je brein werkt.
Hoe kun je deelnemen?
Er zijn 2 mogelijkheden om mee te doen met de Thuis Train Challenges. Je kunt inschrijven (op deze pagina voor de losse maand challenge) of je kunt jaarmember worden tot en met 31 december 2021.
In tegenstelling tot de losse maand deelname houd je bij het (klik hier:) jaarmembership de beschikking over alle trainingen in 2021 en ontvang je de 30 dagen strakke armen en squat challenge erbij + de trainingen met fitness bal.
Top als je (weer) meedoet!
Succes, met plezier, op naar een hele fijne zomer!
Jacqueline
