Best Project Challenge 2021
Vandaag inschrijven, vandaag al meetrainen en meedoen met de maand Challenge, Yes!
Stel je eigen vitaliteit centraal in 2021 en maak er HET project van, waar je helemaal voor gaat #bestproject2021
Je maakt jezelf prioriteit, omdat je FIT en HAPPY wilt zijn en blijven in 2021.
In de komende 10 maand (van maart tm 31/12) Challenges komen iedere maand, dagelijks afwisselende thuis trainingen, gezonde menu’s, afslank programma’s en online coaching (“weet wat je eet en leer je lichaam kennen”).
Er komen thuis trainingen van 7 minuten, van 15 minuten, van tussen de 7 en 15 minuten, van 30 minuten en zelfs van een uur.
Alle thuis trainingsvormen komen weer aan bod in 2021, zoals BBB, strakke armen trainingen, squat challenges, shapen op het matje, indoor powerrrrwalk, buikspierkwartiertjes, pilates, stretch & balans, conditie trainingen, planken, 5 series van 3 oefeningen, Tabata, “7 minutes” en trainingen op muziek.
Als jaarmember hou je (weer) het hele jaar de beschikking over alle trainingen, tm 31 december 2021!
Er zullen ook SPECIALS gemaakt worden, waarbij bijvoorbeeld pilates trainingen of trainingen op muziek, tabata trainingen, 7 minutes of stretch in 1 afspeellijst komen, zodat je jouw favoriete trainingsvorm achterelkaar extra kunt trainen. De 30 dagen Strakke Armen en 30 dagen Squat Challenge blijven ook in 2021 toegankelijk.
Er komen nieuwe trainingen met gebruik van de fitness bal.
In de Thuis Train Challenges komen maandelijks speciale thema’s aan bod.
In de Maart: Thuis Trainen & Buikvet Challenge!
- 31 dagen informatie met “Alles over Buikvet” en de coaching/TIP van de dag tot minder buikvet!
- Dagelijks gezonde gerechten, met een menu om het buikvet te verminderen.
- Speciale (hele korte) oefeningen die je tussendoor kunt doen om je buikvet extra aan te pakken.
JIJ! Bent het beste project waar je in kunt investeren, in 2021!
Vertrouw op je eigen kracht in je lichaam en om je lichaam FIT en Happy te maken/houden. Met plezier. Vooral dat laatste is natuurlijk heel belangrijk.
Schrijf dus ook weer met plezier in voor 2021, want het is goed en zeker ook leuk om je lichaam te onderhouden. Het geeft je er veel fitheid, extra energie en fijne happy feelings voor terug!
Ook dit jaar kun je in een FB jaargroep de Challenges volgen en elkaar motiveren, steunen, vragen stellen en leuke berichten plaatsen. De interactie blijft heel bijzonder en speciaal in deze FB groep! Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om zonder FB de Challenges te volgen, iedere dag ontvang je dan weer de mail om/rond 05.00 uur en kun je meetrainen op jouw moment van de dag.
Op naar een fijne lente van 2021; Fit, Happy en met minder Buikvet 😉
Jacqueline