Het 30 dagen Indoor Powerwalk Programma!
Te koop: een mooi e-book met 30 dagen een trainingsvideo van 10-15 minuten ( (zonder e-reader, te zien op je mobiel, laptop, i-pad en/of TV) èn 30 dagen een gezond menu!
Pak de volgende voordelen door iedere dag een powerwalk met (staande) oefeningen mee te doen (op je eigen sportplek en op je eigen tijd):
- Gewichtsafname in combinatie met het gezonde menu.
- Geef je vetverbranding een boost!
- Verbeter (of behoud) je fitheid en energie.
- Versterk je spieren en shape je Buik, Billen, Benen en Armen.
- Onderhoud je hart- en bloedvaten.
- Goed voor de werking van de hersenen.
- Kom in een goede mood en voel je goed.
Iedere dag is er een nieuwe Indoor Powerwalk, van 10-15 minuten, met afwisselende oefeningen. Soms is er een powerwalk op muziek en bij 2 trainingen gebruiken we gewichtjes (start met 1 of 1,5 kg gewichtjes of met bijvoorbeeld flesjes water) om de armen extra te shapen/te versterken.
Bij deze 30 dagen Indoor Powerwalk ontvang je ook een gezond menu voor 30 dagen. Tijdens de 30 dagen Indoor Powerwalk kun je je lichaam goede voedingsstoffen geven en/of ook aan je gewicht werken (en bijvoorbeeld 4 kg afvallen) door het menu te volgen
Na aankoop van deze Indoor Powerwalk Challenge kun je de 30 dagen onbeperkt en zo vaak als je wilt blijven volgen.
Veel plezier & succes!
Jacqueline