30 dagen Body Stretch Challenge
Iedere dag ontvang je een nieuwe workout met verschillende oefeningen om je lichaam sterk en soepel te maken/te houden.
Naarmate we ouder worden (en/of door genetische factoren) kunnen onze spieren strammer (stijver) worden en verkorten. Hierdoor kan het bewegen minder soepel gaan en bestaat ook eerder kans op spierpijnen of scheuringen.
Hou je lichaam lekker soepel door de 30 dagen Challenge. Je kunt deze challenge kopen, waardoor je hem ook “in de herhaling” in kunt doen.
Top als je mee gaat trainen, lekker thuis op je eigen moment en sportplek.