Het Strakke Buik Nazomer menu

voor 21 tm 27 september

 

 

Klik hier voor het menu voor 21 tm 27 september (ook uit te printen): Nazomer Menu 21 tm 27 september

Het accent deze week ligt natuurlijk op lekker en gezond eten, maar ook op 3 eetmomenten op de dag.

Gun je lichaam de tijd om je voeding goed te verwerken, voordat je alweer iets nieuws eet.

Gun je lichaam de tijd om extra (vetten) te verbranden, voordat je alweer iets nieuws eet.

Geef je lichaam extra energie, doordat het minder energie kwijt is aan eetmomenten. Hou energie over. Eet 3x per dag, je wordt lichter en voelt je lichter!

Voor een strakkere buik is de/een balansdag op vrijdag ook altijd goed/fijn 😉

Eet gezond en eet smakelijk!

Jacqueline