Het menu voor 8 tm 14 juni

 

Ook deze week gaan we voor een strakkere buik en probeer daarom de koolhydraten te beperken (tot 1 x per dag) en altijd kiezen voor de volkoren varianten.

Kijk hier het menu (je kunt het ook uitprinten): Juni Menu 8 tm 14

Het menu geeft weer een leidraad en gezonde lekkere ideeën hoe je voedingsprogramma er uit kunt zien, met ontbijt suggesties, lunch gerechten, gezonde tussendoortjes en avondeten, voor een strakkere buik 😉

Ook deze week Geen Suikers 😉 Zet hem op, met het ontsuikeren!!

Jacqueline