Het menu voor 7 tm 13 november

 

Hier staat het menu voor 7 tm 13 november: Menu 7 tm 13 november

Gebruik ook deze week om jezelf (je body en mind) voor te bereiden op de “5 daagse” (afslank dagen) die van start gaan op de 14e. Het menu kun je daarbij als leidraad gebruiken. Kies voor 3 gezonde eetmomenten op de dag, skip de zoete, vette en zoute snacks en drink voldoende water.

Er staan weer lekkere gerechten op het menu, bijvoorbeeld rijst met aubergine curry, toast met ei en avocado, kabeljauw met een lekkere aardappelsalade, zelfgemaakte gadogado en paprika feta spread, bloemkoolsoep en/of kaas-broccoli pasta.

Goede voeding geeft goede energie!

Eet smakelijk en gezond.

Een fijne week!

Jacqueline