Het menu voor 25 tm 31 oktober
Het menu voor de laatste week van oktober staat hier: Menu 25 tm 31 oktober
Op het menu staan lekkere gezonde gerechten en ze zijn ook snel klaar te maken!
Kies bijvoorbeeld voor de bietensalade als lunch (in plaats van brood), de snel klaar te maken andijvie stamppot, de champignonsoep voor meerdere dagen, de spruiten met zoete aardappelpuree, de makkelijk klaar te maken bloemkool met gehaktballetjes, de chili con carne, de macaroni- broccoli schotel in het weekend en de omelet champignon voor de lunch. Af en toe kun je jezelf ook verwennen (zeker als je lekker mee blijft trainen 😉 ), bijvoorbeeld op zondag met de ovenfriet en de speciale hamburger.
Een mooie laatste week in oktober, geef jezelf de goede voeding voor de goede energie in de herfst!
JacquelineÂ
