Het menu voor 22 tm 31 januari

 

Jaaa de eindsprint voor deze maand, op naar de -/- 4kg met behulp van het menu, de tips en de thuis trainingen.

Je kunt ook uit het menu lekkere gezonde ideeën halen.

Eet niet te vaak, daag je lichaam uit om (extra) te verbranden. Wilskracht en discipline kunnen helpen. Ga ervoor.

Hier staat het menu (ook uit te printen): 4 kg afslank menu 22 tm 31 januari 2024

Eet smakelijk en gezond. Successss

Jacqueline