Het Strakke Buik Menu voor 20 tm 26 maart

 

Klik hier voor het afwisselende menu voor 20 tm 26 maart (ook uit te printen): Menu 20 tm 26 maart 2023

Gebruik het menu weer als leidraad om af te vallen of om op een gezond gewicht te blijven en/of kijk welke dagen je deze week wilt volgen.

Wordt het de balansdag en/of de 1x per dag koolhydraten, een dag Intermittent Fasting, 3 of 4 maaltijden op een dag en/of een dag 1500 calorie├źn?

Volg eens een week (deze week?) het menu (in combinatie met de thuis trainingen) en je zal echt resultaat zien, successss!

Eet gezond en smakelijk!

Jacqueline