Het menu voor 20 tm 26 april

 

Het menu voor 20 tm 26 april kun je inzien en eventueel uitprinten en staat hier:

Menu 20 tm 26 april 2020

Varieer in je eetgewoonten en daag je lichaam uit tot extra (vet)verbranding, bijvoorbeeld door in de ochtend alleen fruit te eten of door het Intermittent Fasting èn/of door te kiezen voor flexitarisch eten (regelmatig ook vegetarisch).

Gebruik het menu als leidraad en pas het aan als jouw leefstijl (werk/sport) dit nodig heeft, of om aan te sluiten bij je gezinssituatie of aan je doel (afvallen/meer energie).

Successss deze week, eet smakelijk en gezond.

Jacqueline