Het menu voor 19 tm 25 juli

 

Hier staat het menu voor 19 tm 25 juli: Menu 19 tm 25 juli

Weer lekkere voedzame gezonde gerechten op het menu, voor onze summer body!

Pak een balansdag op maandag, altijd fijn na het weekend en sla het ontbijt (bijvoorbeeld op donderdag) eens over, zodat je lichaam extra de tijd krijgt voor reiniging, herstel en vetten aan te boren als brandstof.

Aanraders deze week zijn de pasta met gorgonzolasaus en peer, de paprika soep met kikkererwten, omeletrolletjes met appel en hüttenkäse, de quesadilla, de veldsla met zalmcarpacio en ook de wrap met rundercarpacio of maak een vegetarische invulling met courgette, biet of (vlees) tomaat. Maak een lekkere gezonde curry en een bloemkoolschotel met feta.

Houd het menu aan als leidraad om gezond te eten, om af te vallen of om er ideeën uit te halen.

Eet smakelijk en gezond!

Jacqueline