Het menu voor 1 tm 4 februari

 

Klik hier (ook uitprintbaar) voor het menu van 1 tm 4 februari: Menu 1 tm 4 februari

Je kunt het menu gebruiken om (in combinatie met de thuis trainingen en tussendoelen in februari) fitter te worden of fit te blijven èn om op gezond gewicht te komen of te blijven.

Volg het menu of haal er ideeën uit.

Je lichaam houdt van voeding in plaats van vulling. Geef je lichaam de goede voedingsstoffen en zorg voor een goede verbranding (beweeg!).

Op naar een fitte lente, de maand februari is een mooie maand om te investeren in jezelf.

Successss

Jacqueline