Het menu van 9 tm 15 maart

 

Haal het maximale uit deze challenge in maart en pak die 7 minutes thuis trainingen, doe de 31 gezonde (afslank) gewoontes en haal suggesties (of volg) het gezonde menu. Word (of blijf) FIT en Strakker&Slanker!!

Klik hieronder voor het menu van de week van 9 tm 15 maart (hiervandaan kun je het eventueel ook uitprinten):

Gezonde (afslank) Gewoonte Menu 9 tm 15 maart 2020

 

Deze week is ook “de Nationale Week Zonder Vlees”, misschien een mooi moment (zie ook het menu) om 2 of meerdere dagen geen vlees te eten. Goed voor het milieu, goed voor de dieren en goed voor ons (“een lichtere” verbranding èn een lichter gewicht).

Veel succes, eet smakelijk en gezond.

Jacqueline