Het menu van 4 tm 10 mei
Het menu voor de week van 4 tm 10 mei staat hieronder (hiervandaan kun je het ook uitprinten):
Het menu is een leidraad en kun je makkelijk aanpassen naar jouw leefstijl, gezin of doel.
Het accent deze week ligt op “licht eten” om meer energie te hebben en lichter op de weegschaal te zijn. Dit doen we door:
- Flexitarisch menu; dagen met vlees, vis en gevolgde en dagen zonder
- Extra veel groente “op het menu”
- “Maar” 3 eetmomenten op de dag.
Pak de combi van thuis trainen en gezond eten en voel je GOED!
Eet smakelijk en gezond, successss
Jacqueline
