Het SummerBody menu van 27 tm 31 juli
Het menu voor de laatste dagen van juli staat hier:
Lekkere en gezonde maaltijdsalades om je lichaam goede bouwstoffen en energie te geven.
Kies ook deze dagen voor de fijne combinatie van de thuis trainingen en de menu’s om op gezond gewicht te komen of te blijven.
Pas de menu’s aan met bijvoorbeeld extra koolhydraten, als je leefstijl (sport, werk, gezin) dat vraagt en als je man bent kun je de hoeveelheden x 1,5 aanhouden.
Eet smakelijk en gezond!
Jacqueline
