Het menu van 24 februari tm 1 maart 2020
De laatste week van februari kun je doorgaan met het programma van Intermittent Vasten. Eet in de 8 uur van 12.00 uur tot 20.00 uur de gezonde voedingsstoffen en geef je lichaam in de 16 uur van 20.00 uur tot 12.00 uur extra tijd voor herstel, reiniging en extra vetverbranding.
Het menu staat hier (hiervandaan kun je het eventueel ook uitprinten):
Eet smakelijk en gezond en ervaar de goede energie (natuurlijk in combinatie met de thuis trainingen 😉 )
Jacqueline
