Het Afslank Menu voor 8 tm 14 januari 2024

 

 

Haal het maximale uit deze januari challenge en doe mee met de Total Body thuis trainingen, volg de 31 gezonde (afslank) gewoontes en haal suggesties uit (of volg) het gezonde menu. Word (of blijf) FIT en Strakker&Slanker!

Klik hieronder voor het menu van de week van 8 tm 14 januari (hiervandaan kun je het eventueel ook uitprinten):

4 kg afslank menu 8 tm 14 januari 2024

 

Succes!

Jacqueline