Het Afslank Menu van 1 tm 8 maart

In de maart challenge is er iedere dag een gezonde (afslank) gewoonte die je kunt toepassen.

Deze gewoontes zijn aangegeven met groen in het menu en extra uitleg en coaching volgt in de challenge. Pak die 31 gezonde (afslank) gewoontes, in combinatie met de “7 minutes” thuis trainingen voor het beste resultaat! Op naar een FIT en STRAKKER&SLANKER begin van de lente.

Klik hieronder voor het menu, waarvandaan je het ook uit kunt printen.