Derde Maatje Minder Menu voor 11 tm 17 december

 

De week van 11 tm 17 december is een mooie week om (nog) echt resultaat te maken voor een Maatje Minder voor de Kerstdagen.

Het menu staat hier (je kunt het ook uitprinten): Derde Maatje Minder 5 daagse Menu 11 tm 17 december

Maak er een gezonde week door bewust te kiezen voor gezonde maaltijden, door mee te doen met de thuis trainingen, met dagelijks een wandeling van 20-30 minuten, met goede slaapuren, met voldoende “me-time” voor de ontspanning en met hopelijk veel Kerst voorpret (nee, geen Kerst stress 😉 )!

Er staan weer lekkere gezonde maaltijden op het menu, die je kunt volgen voor een Maatje Minder of haal er ideeën uit.

Heel veel succes, eet smakelijk en gezond.

Jacqueline