De februari afvink kalender

Maak er een fijne gezonde maand februari van!

Kies ervoor om regelmatig de thuis trainingen mee te doen met de 8 oefeningen/trainingen, kies voor 8 glazen water per dag en probeer ook zoveel mogelijk slaap te pakken (bij voorkeur 8 uur) voor de goede energie en om je fit te voelen!

Je kunt de onderstaande afvink kalender gebruiken om jezelf te stimuleren. Vink af wat gelukt is en maak er een mooie afvink kalender van met heel veel “V’s”!!