30 dagen Beren Gym,

super leuk en leerzaam!

 

Dagelijks 10 minuten, gaan we (samen) hele leuke oefeningen doen en avonturen beleven, waarbij de kinderen spelenderwijs bijvoorbeeld leren wat en waar:

Hoog – laag is, waar je enkels, je buik, je rug, je kuiten zitten, wat je allemaal kunt doen met je benen, je ellebogen, je schouders, je knieën, wat er aan de voorkant en achterkant van je lichaam zit, leren tellen in combinatie met bewegen, wat bol en hol is, jezelf een compliment geven, uitdagingen aangaan, balans en coördinatie oefenen.

 

Klik hier voor alle 30 dagen, je kunt de berengym workouts dus 1 voor 1 aanzetten, of laten doorlopen ;-):

https://www.youtube.com/playlist?list=PLIjYBwrlgYM97yAjevCs5A3_z4IwuTpfY

 

Heel veel plezier!!!

Jacqueline