De Extra’s voor het Best Membership 2021

 

Super fijn en goed dat je Best Member 2021 bent geworden.

Je kunt dagelijks meetrainen en ook deelnemen aan extra challenges zoals de strakke armen challenge, de squat challenge en de starters challenge.  In 2021 komen er nog extra challenges bij, zoals de extra fitness bal challenge bijvoorbeeld.

Je houdt de beschikking over alle trainingen van 2021 tm 31 december 2021.

Extra Challenges:

 

  • DE FITNESS BAL trainingen:

https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG4VKW7qgnfGTR3QjH9BblX3

  • De STRAKKE ARMEN CHALLENGE, alle 30 trainingen staan in deze link:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLBvXD4BiJreQyfvczq9CIEvEDEKal8ZW2

  • De 30 dagen SQUAT CHALLENGE staat hieronder:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLIjYBwrlgYM-6hreg1PGDnV3w_GGAy6CF

  • Starters Challenge (spiergroep trainingen):

https://www.youtube.com/playlist?list=PLBvXD4BiJreRz_xiUqLR-OEkdqf4k42Oe

  • Extra Strakke Buik (series 500, juni 2019):

https://www.youtube.com/playlist?list=PLaZDXlMSgWR7LvcjUO_UqgyQeSQfVD8ea

 

 

Alle maand trainingen 2021:

 

Alle weektrainingen van 2021 (met rustige effectieve oefeningen):

 

Laatste 2 weken december 2020: https://youtube.com/playlist?list=PLBvXD4BiJreTmp10DoZLXV0APgfFpM5iG

Januari Fresh Start Challenge:  https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG6-k_ijJiiT2UD-XSAZrGAn

Februari Challenge: https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG6Zdh6dEekG882wYqbw8Ajh

Maart Challenge: https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG4Hqs8RI3LDLYaWX0On_IEK

April Challenge: https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG6SDmEXMQ-qLIXcaZutcB1j

Mei Challenge: https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG7kSQoioiITfbli6SWMdzM8

Juni Challenge: https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG6vyNQs37OAanHyt3dD_kvC

Juli Challenge: https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG7vcDvGSIqdAbXgdjNjXvho

Augustus Challenge: https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG4kJYKtOmLv49PK4wKt8xCG

September Challenge: https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG6mRdcmFqZP3Em-Nk7zIhaR

Oktober Challenge : https://youtube.com/playlist?list=PL_j4f-QpbzG7l0GyEn7TCXOSWfgJkn-QF

Wil je de trainingen via de TV volgen, sla dan de afspeellijst (link) op in YouTube:
  1. Klik op de afspeellijst/playlist (zie hierboven), waar iedere dag de dag training bij komt te staan.
  2. Dan opent YouTube
  3. Klik op inloggen
  4. Account aanmaken of juiste account aanklikken
  5. Klik onder de naam van de afspeellijst op het teken “+=”, dan kun je de afspeellijst/playlist opslaan
  6. Playlist is dan toegevoegd aan bibliotheken, bij afspeellijsten

Als je nu (bijvoorbeeld via je Smart TV) inlogt in de YouTube app, kun je, bij playlists/bibliotheken, jouw opgeslagen afspeellijsten vinden/bekijken en meetrainen 😉

 

Heel veel succes, train met plezier en resultaat!

Jacqueline

 

 

 

HOME

SOCIAL MEDIA

Algemene Voorwaarden
Privacy Policy