3 balansdagen in de Summertime Challenge

 

Klik hier voor deze eerste 3 balansdagen voor de maand juli, op maandag, woensdag en de donderdag:

Balansdagen 4 tm 10 juli

Je kunt deze balansdagen weer volgen of als leidraad nemen om op gezond gewicht te blijven of te komen en zeker ook om voor je zomervakantie nog een aantal kg’s kwijt te raken 😉

Eet gezond en niet te veel op de dag. Vermijd te vaak / te veel zoete, zoute en vette snacks. Zoek gezonde alternatieven die je ook lekker vindt. Eet lekker licht zodat je je lichaam ook de tijd geeft voor extra herstel processen, reiniging en voor (vet)verbranding.

Veel succes met de balansdagen!!

Eet smakelijk en gezond.

Jacqueline