3 balansdagen in de Summertime Challenge

 

Klik hier voor de tweede 3 balansdagen voor de maand juli, op maandag, woensdag en de donderdag:

Balansdagen 11 tm 17 juli

Je kunt deze balansdagen weer volgen of als leidraad nemen om op gezond gewicht te blijven of te komen en zeker ook om voor je zomervakantie nog een aantal kg’s kwijt te raken 😉

Eet gezond en niet te veel op de dag. Vermijd te vaak of te veel zoete, zoute en vette snacks. Zoek gezonde alternatieven die je ook lekker vindt. Eet lekker licht zodat je je lichaam ook de tijd geeft voor extra herstel processen, reiniging en voor (vet)verbranding.

Veel succes met deze balansdagen!!

Eet smakelijk en gezond.

Jacqueline