De afvink kalender voor de Strakke Buik challenge in juni

 

Hier staat onderstaande afvink kalender voor de mei challenge: Afvinkkalender Juni 2022

Hier staat de kalender om deze online bij te houden: Afvinkkalender Juni 2022

Gebruik de kalender om je trainingen in te plannen (“maak tijd”) en om af te vinken na een training.

Print hem uit, hang hem op of leg hem in het zicht en gebruik hem om jezelf extra te motiveren. Hoe meer je gaat afstrepen als “gedaan”, hoe vaker je mee zal blijven doen (“kracht van het onderbewuste”).

Maak er een gewoonte van om een aantal keer lekker mee te trainen in de week. Kom in de fitte flow 😉

Successsss, met plezier!

Op naar een mooie zomer van 2022!

Jacqueline