Afslank Menu 12 tm 18 september

 

Klik hier voor de het afslank menu voor 12 tm 18 september: September Afslank Menu 12 tm 18 september

Kies deze week voor 3 eetmomenten op de dag! Geef je lichaam hierdoor extra tijd voor reiniging, herstelprocessen en voor extra vetverbranding.

Gebruik het menu weer als leidraad en pas het aan als jouw leefstijl, medicijngebruik, doel, sport of gezin dit vraagt.

Mannen kunnen de hoeveelheden x 1,5 aanhouden.

Je kunt het menu volgen om af te vallen, om de extra vakantie kg’s direct aan te pakken, om op gezond gewicht te blijven en/of er maaltijd ideeën uithalen. Het is een menu dat gegarandeerd resultaat kan geven, waarbij je ook de goede voedingsstoffen aan je lichaam geeft.

Natuurlijk in combinatie met de thuis trainingen, voldoende water drinken, ontspanning (ontstress), een goede nachtrust en door op je suiker (en vet en zout) inname te letten.

Heel veel succes, eet lekker & gezond!

Jacqueline