1 minuut trainingen
1 minuut training, voor 30 september. Planken
De laatste 1 minuut training, in deze reeks, is de plank 😉 Super goed dat je vandaag ook weer meedoet met de 1 minuut
1 minuut training, voor 29 september. Shapen billen en benen
1 minuut uptempo de billen en benen shapen! Super goed dat je vandaag ook weer meedoet met de 1 minuut training of misschien
1 minuut training voor 28 september, staande buikspier oefening
Staande BUIKspier oefening, doe je direct mee? Lukt de 1 minuut niet (direct), bouw het op!! Super goed dat je vandaag ook weer
1 minuut training voor 27 september, top oefening voor de benen!
TOP oefening om de benen te versterken en te shapen! Lukt de 1 minuut niet (direct), bouw het op!! Super goed dat je vandaag ook
1 minuut training voor 26 september, loop je met mij mee de trap omhoog en naar beneden?
Loop je met mij mee? Train conditie en shape je billen 😉 Super goed dat je vandaag ook weer meedoet met de 1
1 minuut training voor 25 september, versterk je bovenlichaam en core
Versterk vandaag je bovenlichaam en core èn doorzettingsvermogen! Super goed dat je vandaag ook weer meedoet met de 1 minuut training of misschien start